今日は大人初級クラスをのぞかせていただきました☆ゆっくり丁寧なバーレッスンで基礎作り、センターは優雅でエレガントに始まりましたが、アレグロジャンプや回転の練習もしっかり織り混ざったお上品で素敵な雰囲気のクラスでした♡
大人初級クラス
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すべて表示11/3祝 第12回ピラティスWS& 第14回ヴァリエーションWS 《身体をリセットして中心軸への意識を高めよう!〜お疲れ解消＆軸を意識した体幹作り〜》&第14回ヴァリエーション《コッペリアよりスワニルダのヴァリエーション〜ボリショイ版〜》 ①10.45-11.45am 第12回 ピラティスクラス 《身体をリセットして中心軸への意識を高めよう!〜お疲れ解消＆軸を意識した体幹作り〜》 講師: Kum
2/11祝 ①11.00am -12.00pm ピラティスクラス ≪骨盤を意識して動いてみよう!≫ 講師: Kumiko (Kumiko先生のプロフィールは1番下へスクロール☆) ②12.15-1.45pm バレエ初級&ヴァリエーションクラス 〜リーズのヴァリエーション〜 講師: アレクサンダー ヒサコ プロフィール ●クラス内容 第6回 ピラティスクラス ≪骨盤を意識して動いてみよう!≫ 今回は
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