本日9/30、明日10/1はお休みさせていただきます🙇‍♀️

YogaワークショップVol. Yoga for dancers 「バレエやダンスを踊る人のための体メンテナンスにYOGAが良い。」 怪我のリハビリや何か克服したい体の使い方などある方にはいつもそうお伝えしています。 “とにかくターンアウト”から一回離れてフラットに体をみることで体の癖に気付いたり、本来の場所を知ることができるからです。 実際に、ダンスのための踊りやすい体作りのクラスではYOGAを