《バレエのためのボディコンディショニング》 バレエを踊りながら 「筋肉を意識する」って、 実はとても難しいもの。 頑張って動いているつもりでも、 いつの間にか別の場所に力が入っていたり、 本来使いたい筋肉が眠ったままになっていたり…。 ラピンヌのピラティスWSでは、 エクササイズを通して 身体にしっかり意識を向け、 バレエに必要な筋肉を目覚めさせていきます。 一度「ここ！」という感覚を身体で覚えると、 その後のバレエでも筋肉を意識しやすくなり、 より効率よく、しなやかに動ける身体へ✨ バレエを踊っている方はもちろん、 「もっと身体を上手に使いたい」 「力みを減らして踊りたい」 「身体の軸を整えたい」 そんな方にもおすすめです。 身体を鍛えるだけではなく、 自分の身体を知り、感じる時間。 ぜひ一緒に、バレエのための身体を 整えていきましょう🩰♡ ⸻ 📅 9月15日(火)・29日(火) ⏰ 13:30〜14:30 📍 Ballet Studio Lapine 👩‍🏫 講師：Kumiko ご参加お待ちしています✨ #ピラティス #ピラティスWS #バレエピラティス...

８/13木 1.00-2.30pm バレエ初級 2.45-3.45pm パ・ド・ドゥクラス...定員6名【予約制/先着順】 講師：エリック・T・クロフォード 講師プロフィール パ・ド・ドゥに挑戦してみたい方から、応用を習いたい方まで盛りだくさんの充実パ・ド・ドゥクラスです。 ✦参加費：会員￥4,000/非会員￥4,500　 *男性はご予約・お申込みの前に、一度お問合せください。 *怪我防止のため、バレエ初級クラスからご受講ください。 ＊キャンセルポリシー 当日キャンセルは、キャンセル料金として受講料100％【返金不可】とさせていただいております。ご了承の程お願い申し上げます。 ＊パ・ド・ドゥクラスをご受講の方iは怪我防のために、バレエクラスも併せてご受講いただいております。（チケット使用可/マンスリーパスはご使用いただけません。）​ 湘南台駅東口出口より徒歩1分♪ バレエスタジオラピンヌ Ballet Studio Lapine 神奈川県藤沢市湘南台1-10-6 4F 080-2373-4088 contact@ballet-studio-lapine.com

日時：2026年9月23日（祝水）　2.15～3.30pm（75分） 場所：BalletStudioLapineにて　 参加費：BalletStudioLapineメンバー　¥3,000/ヴィジター　￥3,500 【税込】 定員：18名 講師：伊集院　霞　KasumiIjuin ​持ち物：ジャズシューズ（なければバレエシューズ可）、 　　　　水分補給の飲み物、 　　　　ストレッチの際にヨガマットまたはタオル ※フロアストレッチの際に下に敷くものを必ずお持ち下さい。床が滑るのを防止。 ​​床に仰向けになるのでヘアスタイルはシニヨンやポニーテイルじゃないほうが良いでしょう。 ジャズダンスを踊るための基礎を学べるWSです。 ダンスのジャンルによって体の使い方は変わります。 「足の順番は合っているんだけど形がなんか？？」という事はありませんか？ ジャズは自由とはいえ、特有の使い方、足運びなど、いくつかの定番パターンがあります。それを知っていればコンビネーションも楽しく覚えることができますし、 その先の表現に集中できます。 最初にフロアストレッチとエクササイズをしてジャズの基本であるアイソ...