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3/21祝♢ PBTボールエクササイズクラス+ヴァリエーション《踊りやすい上半身の使い方》& 《「海賊」よりメドーラのヴァリエーション》

更新日:2023年3月10日

3/21祝 


①11.00am-12.00pm

第4回 60分 PBT ボールエクササイズクラス

《踊りやすい上半身の使い方》

講師: アレクサンダー ヒサコ



②12.15-1.45pm 

第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス

《「海賊」よりメドーラのヴァリエーション》

講師: アレクサンダー ヒサコ





●クラス内容

①PBT ボールエクササイズクラス


《踊りやすい上半身の使い方》


今回4回目の60分のPBTボールエクササイズクラスです。今回は、踊りやすい上半身のポジションを意識して、上半身がテクニックの邪魔をしないようにすることがゴールです。身体の中で、肩、背中、腕ほどバレエにとって顕著な筋肉の相互関係はありません。上半身の正しいポジションを意識できるエクササイズで、広背筋も強化し、そのあとのバーレッスンやヴァリエーションクラスでは、いつもよりしっかりカラダの準備が整えられていて、動きやすさ、意識のしやすさを体感できると思います。



料金:

★ボールx2、マットレンタル料込み

*ご自身でお持ちの方は¥300お引きいたします。


-ラピンヌ会員: ¥3,000

(チケット,マンスリーパス利用不可)

-ヴィジター: ¥3,300

*キャンセルは前日8pmまで可。


それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。





②第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス〜「海賊」よりメドーラのヴァリエーション


バーレッスンの途中からポアントを履きます。*バレエシューズでもご受講いただけます。センターではメドーラのヴァリエーションを楽しく踊ってみましょう❤︎





料金:

-ラピンヌ会員: ¥2,500

(チケット、マンスリーパス利用不可)

-ヴィジター: ¥2,800


*キャンセルは前日8pmまで可。

それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。










Ballet Studio Lapine

バレエスタジオラピンヌ

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