top of page
  • Writer's pictureBallet Studio Lapine

3/21祝♢ PBTボールエクササイズクラス+ヴァリエーション《踊りやすい上半身の使い方》& 《「海賊」よりメドーラのヴァリエーション》

Updated: Mar 10

3/21祝 


①11.00am-12.00pm

第4回 60分 PBT ボールエクササイズクラス

《踊りやすい上半身の使い方》

講師: アレクサンダー ヒサコ



②12.15-1.45pm 

第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス

《「海賊」よりメドーラのヴァリエーション》

講師: アレクサンダー ヒサコ


講師プロフィール




●クラス内容

①PBT ボールエクササイズクラス


《踊りやすい上半身の使い方》


今回4回目の60分のPBTボールエクササイズクラスです。今回は、踊りやすい上半身のポジションを意識して、上半身がテクニックの邪魔をしないようにすることがゴールです。身体の中で、肩、背中、腕ほどバレエにとって顕著な筋肉の相互関係はありません。上半身の正しいポジションを意識できるエクササイズで、広背筋も強化し、そのあとのバーレッスンやヴァリエーションクラスでは、いつもよりしっかりカラダの準備が整えられていて、動きやすさ、意識のしやすさを体感できると思います。



料金:

★ボールx2、マットレンタル料込み

*ご自身でお持ちの方は¥300お引きいたします。


-ラピンヌ会員: ¥3,000

(チケット,マンスリーパス利用不可)

-ヴィジター: ¥3,300

*キャンセルは前日8pmまで可。


それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。





②第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス〜「海賊」よりメドーラのヴァリエーション


バーレッスンの途中からポアントを履きます。*バレエシューズでもご受講いただけます。センターではメドーラのヴァリエーションを楽しく踊ってみましょう❤︎





料金:

-ラピンヌ会員: ¥2,500

(チケット、マンスリーパス利用不可)

-ヴィジター: ¥2,800


*キャンセルは前日8pmまで可。

それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。










Ballet Studio Lapine

バレエスタジオラピンヌ

Recent Posts

See All

4/29祝 ①10.15am -11.15am 第10回ピラティスWS 《アライメントを意識して踊りやすい身体になろう!》 講師: Kumiko (Kumiko先生のプロフィールは1番下へスクロール☆) ②11.30am-1.00pm 第11回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 〈白鳥の湖〉第3幕より黒鳥のヴァリエーション【ブルメイステル版】 講師: アレクサンダー ヒサコ プロフィール ●クラス

1/9祝 ①10.45am -11.45pm 第9回ピラティスWS 《お正月休み明け〜お目覚めピラティス》 講師: Kumiko (Kumiko先生のプロフィールは1番下へスクロール☆) ②12.00-1.30pm 第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 〈ジゼル〉第1幕よりペザントのヴァリエーション 講師: アレクサンダー ヒサコ プロフィール ●クラス内容 ① 第9回 ピラティスクラス 「

11/23祝WS ①12.00-1.00pm 第3回 60分 PBT ボールエクササイズクラス 《ポアントとアレグロにおける引き上げ》 講師: アレクサンダー ヒサコ ②1.15-2.45pm 第9回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 《「パリの炎」よりジャンヌのヴァリエーション》 講師: アレクサンダー ヒサコ 講師プロフィール ●クラス内容 ①PBT ボールエクササイズクラス 《ポアントとアレ

bottom of page