3/21祝♢ PBTボールエクササイズクラス+ヴァリエーション《踊りやすい上半身の使い方》& 《「海賊」よりメドーラのヴァリエーション》
Updated: Mar 10
3/21祝
①11.00am-12.00pm
第4回 60分 PBT ボールエクササイズクラス
《踊りやすい上半身の使い方》
講師: アレクサンダー ヒサコ
②12.15-1.45pm
第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス
《「海賊」よりメドーラのヴァリエーション》
講師: アレクサンダー ヒサコ
●クラス内容
①PBT ボールエクササイズクラス
《踊りやすい上半身の使い方》
今回4回目の60分のPBTボールエクササイズクラスです。今回は、踊りやすい上半身のポジションを意識して、上半身がテクニックの邪魔をしないようにすることがゴールです。身体の中で、肩、背中、腕ほどバレエにとって顕著な筋肉の相互関係はありません。上半身の正しいポジションを意識できるエクササイズで、広背筋も強化し、そのあとのバーレッスンやヴァリエーションクラスでは、いつもよりしっかりカラダの準備が整えられていて、動きやすさ、意識のしやすさを体感できると思います。
料金:
★ボールx2、マットレンタル料込み
*ご自身でお持ちの方は¥300お引きいたします。
-ラピンヌ会員: ¥3,000
(チケット,マンスリーパス利用不可)
-ヴィジター: ¥3,300
*キャンセルは前日8pmまで可。
それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。
②第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス〜「海賊」よりメドーラのヴァリエーション
バーレッスンの途中からポアントを履きます。*バレエシューズでもご受講いただけます。センターではメドーラのヴァリエーションを楽しく踊ってみましょう❤︎
料金:
-ラピンヌ会員: ¥2,500
(チケット、マンスリーパス利用不可)
-ヴィジター: ¥2,800
*キャンセルは前日8pmまで可。
それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。
Ballet Studio Lapine
バレエスタジオラピンヌ