4/29祝♢ピラティス&ヴァリエーションWS♦︎&黒鳥のヴァリエーション【ブルメイステル版】

1/9祝♢新年ピラティス&ヴァリエーションWS♦︎ お正月休み明け〜お目覚めピラティス&ペザントのヴァリエーション

11/23祝WS PBTボールエクササイズクラス+ヴァリエーション《ポアントとアレグロにおける引き上げ》& 《「パリの炎」よりジャンヌのヴァリエーション》

10/10祝　60min. PBTボールエクササイズクラス+ヴァリエーション《足の動きに影響されない優雅なポール・ド・ブラ》& 金平糖のヴァリエーション【ロイヤル版】くるみ割り人形第2幕より②

9/19祝♢ピラティス&ヴァリエーションWS♦︎足裏・つま先への意識を高め全身を整える&金平糖のヴァリエーション【ロイヤル版】くるみ割り人形第2幕より

5/3祝♢ピラティス&ヴァリエーションWS〜背中を意識&アスピチアのヴァリエーション

♢PBT♢バレエ上達のためのボールエクササイズクラス

1/10祝♢新年ピラティス＆ヴァリエーションワークショップ2022

11/3祝・水♢ワークショップ ボディコンディショニング【骨盤】&バレエ【正しいアラインメントを意識する】

9/20祝・月ワークショップ♢ピラティス&ジャズ✨

PBTボールエクササイズクラス再開♪

7/22祝・木♢ダンサーのためのヨガ　YogaワークショップVol.

5/4祝♢ピラティス+ヴァリエーションワークショップ③♪

1/11祝・月♢新年ピラティス&ヴァリエーションワークショップ

バレエの動きが楽々できる♢カラダセルフケア

2/24祝・月WS♢Body conditioning　Vol.11 脳と体をリラックスさせるコンディショニング

1/13祝・月スペシャル♪ボディコンディショニングワークショップ♢ペアワーク

PBT ボールエクササイズクラスをご受講いただいた感想をお聞きいたしました♪

8/12祝・月 ♢祝日スペシャルワークショップ♪ PBT+ロイヤルメソッドバレエ+筋膜リリース★

PBTクラス持ち物