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5/3祝♢PBTボールエクササイズクラス+ヴァリエーション《アダジオにおけるラインの意識》& 《黒鳥のヴァリエーション②》*①は4/29祝


①10.30-11.30am

第5回 60分 PBT ボールエクササイズクラス

《アダジオにおけるラインの意思》

講師: アレクサンダー ヒサコ


②11.45-1.15pm 

第12回バレエ初級&ヴァリエーションクラス

《黒鳥のヴァリエーション②》*①は4/29祝

講師: アレクサンダー ヒサコ

講師プロフィール

●クラス内容

①PBT ボールエクササイズクラス

《アダジオにおけるラインの意思》


今回5回目の60分のPBTボールエクササイズクラスです。

今回は、アダジオにおける、アラベスク、アティチュード、アラセゴンドなどの正しいポジションのラインをボールの上で丁寧に意識して、センターでもいかせるようにカラダに覚えさせることがゴールです。身体の中

ボールエクササイズで、コアや体幹も強化し、そのあとのバーレッスンやヴァリエーションクラスでは、いつもよりしっかりカラダの準備が整えられていて、動きやすさ、意識のしやすさを体感できると思います。


料金:

★ボールx2、マットレンタル料込み

*ご自身でお持ちの方は¥300お引きいたします。

-ラピンヌ会員: ¥3,000

(チケット,マンスリーパス利用不可)

-ヴィジター: ¥3,300

*キャンセルは前日8pmまで可。

それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。


②第12回バレエ初級&ヴァリエーションクラス〜黒鳥のヴァリエーション② *①は4/29祝

バーレッスンの途中からポアントを履きます。*バレエシューズでもご受講いただけます。センターでは黒鳥のヴァリエーションを楽しく踊ってみましょう❤︎


料金:

-ラピンヌ会員: ¥2,500

(チケット、マンスリーパス利用不可)

-ヴィジター: ¥2,800

*キャンセルは前日8pmまで可。

それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。

Ballet Studio Lapine

バレエスタジオラピンヌ

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2/12祝♢ 第13回 ピラティスWS《骨盤底筋群を意識してコアを強くする》& 第15回ヴァリエーションWS《黒鳥のヴァリエーション》

2/12祝 第13回 ピラティスWS《骨盤底筋群を意識してコアを強くする》& 第15回ヴァリエーションWS《黒鳥のヴァリエーション》 ①10.45-11.45am 第13回  ピラティスWS《骨盤底筋群を意識してコアを強くする》 講師: Kumiko ②12.00-1.30pm 第15回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 《黒鳥のヴァリエーション》 講師: アレクサンダー ヒサコ ●クラス内容 ①

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