1/13祝・月スペシャル♪ボディコンディショニングワークショップ♢ペアワーク

Body Conditioning Vol.10

Pair work♢ペアワーク

日時: 2020年1月13日(祝・月) 1.00pm~

*当初は11/4祝開催予定でしたが、スタジオの都合により日にちが変更になりました。

ボディコンディショニングのワークショップ、これまでバレエを踊る方だけでなく、ヨガやジャズダンス、身体を扱う様々なジャンルのみなさまにご参加いただいてきました。いよいよ10回目となります次回は「ペアワーク」です。

一人ではなかなかやりづらいことも、パートナーと一緒にすることで可能性が広がり、

いかれなかった場所へ行くことができます。

●股関節を開かせるストレッチ

●胸を開いて反りやすくする

●腰や背中をゆるめる

●呼吸を楽にする

などなど、これまでのボディコンディショニングのWSでも人気の高かったものを取り上げていきます。

生徒さんへのアジャスト法などのヒントにもなるかと思いますので、ヨガやダンスの先生方もどうぞご参加お待ちしております。また、今回ペアでご参加お申し込み下さった方はラピンヌで使える100円クーポンをそれぞれにプレゼント。

親子でのご参加も大歓迎です。もちろんお一人でのご参加も大歓迎。

みんなで楽しくストレッチとエクササイズをしていきましょう。

日時：2020年1月13日(祝・月)　1.00～2.15pm　75分

参加費：BalletStudioLapine会員...¥2,700／非会員...￥3,200（すべて税込）

事前お振込にてお申し込み完了です。

持ち物：ヨガマット、タオル、ブロック、ベルト

　　＊ブロック＋ベルトは各￥100でレンタル可能。

お申し込み時に同時にお知らせ下さい。

　　＊ヨガマットレンタルは先着4名様まで￥200にてレンタル可能。

定員：20名

参加資格：10歳以上

講師：伊集院　霞　KasumiIjuin

＊キャンセルポリシー

当日キャンセルは100％返金なしとなりますのでご注意下さい。

一方の方がキャンセルされた場合、クーポンのプレゼントはありませんのでご了承ください。

バレエスタジオラピンヌ

Ballet Studio Lapine