PBTボールエクササイズクラス再開♪
更新日：2021年8月30日
1年半ぶりにPBTクラスを再開いたしました。
とりあえず月に1回だけ開講します。
お日にちはカレンダーをご確認おねがいいたします。
日時: 土曜日 11.00-11.30am
*定員がございますので、ご予約をお願いいたします。
PBTボールエクササイズ
バランスボールやセラバンドを使って筋肉の記憶に働きかけ、バレエを安全に効率よく上達させるエクササイズです。
もちろん、バレエをされていない方にとっても体幹を強くしたり、脚腰を丈夫にしたり、柔軟性をつけたりとメリットが多くあります♪
★PBT持ち物
①ラクロスボールレンタル可。(無料)
②ソフトボールレンタル(¥100)
③バランスボールレンタル(¥200)
④ヨガマットレンタル(¥200)
参加費:
ラピンヌ会員 30分チケット利用可/非会員¥1,500
プリュマージュ生徒¥1,000
バレエスタジオラピンヌ
contact@ballet-studio-lapine.com
08023734088
