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PBTボールエクササイズクラス再開♪

更新日:2021年8月30日


1年半ぶりにPBTクラスを再開いたしました。

とりあえず月に1回だけ開講します。

お日にちはカレンダーをご確認おねがいいたします。


日時: 土曜日 11.00-11.30am

*定員がございますので、ご予約をお願いいたします。





PBTボールエクササイズ

バランスボールやセラバンドを使って筋肉の記憶に働きかけ、バレエを安全に効率よく上達させるエクササイズです。

もちろん、バレエをされていない方にとっても体幹を強くしたり、脚腰を丈夫にしたり、柔軟性をつけたりとメリットが多くあります♪


★PBT持ち物

①ラクロスボールレンタル可。(無料)

②ソフトボールレンタル(¥100)

③バランスボールレンタル(¥200)

④ヨガマットレンタル(¥200)


参加費:

ラピンヌ会員 30分チケット利用可/非会員¥1,500

プリュマージュ生徒¥1,000




バレエスタジオラピンヌ

08023734088



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