Updated: Aug 30, 2021
1年半ぶりにPBTクラスを再開いたしました。
とりあえず月に1回だけ開講します。
お日にちはカレンダーをご確認おねがいいたします。
日時: 土曜日 11.00-11.30am
*定員がございますので、ご予約をお願いいたします。
PBTボールエクササイズ
バランスボールやセラバンドを使って筋肉の記憶に働きかけ、バレエを安全に効率よく上達させるエクササイズです。
もちろん、バレエをされていない方にとっても体幹を強くしたり、脚腰を丈夫にしたり、柔軟性をつけたりとメリットが多くあります♪
★PBT持ち物
①ラクロスボールレンタル可。(無料)
②ソフトボールレンタル(¥100)
③バランスボールレンタル(¥200)
④ヨガマットレンタル(¥200)
参加費:
ラピンヌ会員 30分チケット利用可/非会員¥1,500
プリュマージュ生徒¥1,000
バレエスタジオラピンヌ
contact@ballet-studio-lapine.com
08023734088
4/29祝 ①10.15am -11.15am 第10回ピラティスWS 《アライメントを意識して踊りやすい身体になろう!》 講師: Kumiko (Kumiko先生のプロフィールは1番下へスクロール☆) ②11.30am-1.00pm 第11回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 〈白鳥の湖〉第3幕より黒鳥のヴァリエーション【ブルメイステル版】 講師: アレクサンダー ヒサコ プロフィール ●クラス
1/9祝 ①10.45am -11.45pm 第9回ピラティスWS 《お正月休み明け〜お目覚めピラティス》 講師: Kumiko (Kumiko先生のプロフィールは1番下へスクロール☆) ②12.00-1.30pm 第10回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 〈ジゼル〉第1幕よりペザントのヴァリエーション 講師: アレクサンダー ヒサコ プロフィール ●クラス内容 ① 第9回 ピラティスクラス 「
11/23祝WS ①12.00-1.00pm 第3回 60分 PBT ボールエクササイズクラス 《ポアントとアレグロにおける引き上げ》 講師: アレクサンダー ヒサコ ②1.15-2.45pm 第9回バレエ初級&ヴァリエーションクラス 《「パリの炎」よりジャンヌのヴァリエーション》 講師: アレクサンダー ヒサコ 講師プロフィール ●クラス内容 ①PBT ボールエクササイズクラス 《ポアントとアレ
